なんだか疲れがとれない しつこい疲労には 関元 のツボに 自家製ぬか灸 を置くべし カラダチャンネル
中極はおへそから「親指」幅4本分下に位置します。 また、恥骨の上縁から指幅2本分上にツボをとることも可能です。 探しやすい方で試してみましょう。 あまり強く押さず軽めに皮膚がへこむ程今週のツボ! 手軽にセルフメンテナンス <第9回> 田に一面植えられたばかりの苗が風にそよぐ頃。いい季節になりました。実はヒトにも田んぼに匹敵するツボが。 それが丹田(別名「関元(かん